ماهي الكبرهدرت

1 تصويت
42 مشاهدات
ماهي الكبرهدرت
سُئل أكتوبر 2، 2015 في تصنيف بوابة عام ومفيد بواسطة amirat adalam نشط (2,170 نقاط)
عُدل أكتوبر 3، 2015 بواسطة ahmad

إجابة واحدة

0 تصويتات
تتنوّع مصادر الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان ليقوم بعمليتي البناء والأيض الضروريتان لنمو جسم الإنسان، وتختلف هذه المصادر بإختلاف كمياتها ومدى حاجة الجسم لها يومياً، ومن هذه المصادر التي تلعب دور كبير في نمو الإنسان الكربوهيدرات التي تتواجد في تراكيب معظم الوجبات الغذائية التي يتناولها الإنسان يومياً، ولما لها من أهمية رئيسية في منظومة الغذاء اليومي، ورغم تفاوت وجهات النظر حول أهميتها إلا أنّها لا غنى عنها، فبعد هضمها، تتحول إلى عناصر بسيطة يسهل إمتصاصها، ونقلها إلى مجرى الدم للتحول إلى طاقة، ومن ثم تنتقل إلى خلابة الجسم كافة، ومن الجدير بالذكر، أن تناول المواد الغذائية التي تحتوي على كربوهيدرات بمعدل يفوق حاجة الجسم يتسبب في تراكمها على صورة جلايكوجين ودهن لحين الحاجة له، مما يؤدي إلى السمنة والتي تعتبر مشكلة كبيرة تواجه الفئات العمرية الكبيرة بالسن.

والكربوهيدرات هو الاطعمةالمفيدة للجسم
تم الرد عليه أكتوبر 2، 2015 بواسطة D Ä R K عالم (112,280 نقاط)
إجابات - مجتمع إلكتروني لأسئلة جيدة وأجوبة مفيدة في شتى المجالات.
المتنافسين الأقوى حالياً

لهذا الأسبوع:

45,509 أسئلة

126,266 إجابة

72,227 تعليقات

14,717 مستخدم

...