كيف نحافظ على معدلات السكر في الدم

0 تصويتات
51 مشاهدات
سُئل نوفمبر 4، 2015 في تصنيف بوابة الطب والصحة بواسطة ♡Reading Mania♡ خبير (43,642 نقاط)

إجابة واحدة

0 تصويتات
عمل الفحوصات اللازمة ومحاولة السيطرة عليها..
 .وكذالك إدارة السكر بنفسك ، تجنباً للمضاعفات الخطيرة على المى البعيد وذلك من خلال ما يلي : ممارسة الرياضة بشكل يومي من نصف ساعة الى ساعة تقريباً مثل رياضة المشي . تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الاطعمة المحتوية على الدهون والملح الزائد ، والاكثار من الفواكه والخضار خاصة الورقية والتي تحتوي على الألياف . محاولة الحفاظ على الوزن الصحي والمثالي .
تم الرد عليه نوفمبر 10، 2015 بواسطة خريف عالم (139,804 نقاط)
إجابات - مجتمع إلكتروني لأسئلة جيدة وأجوبة مفيدة في شتى المجالات.
المتنافسين الأقوى حالياً

لهذا الأسبوع:

44,973 أسئلة

125,348 إجابة

71,595 تعليقات

14,717 مستخدم

...